平日の午後、いつものようにオフィスでデスクワークをしていた時のことです。昼食を軽く済ませてから数時間が経過し、少し小腹が空いたなと感じていた矢先、突然体に異変が起きました。最初は単なる疲れかと思いましたが、みるみるうちに額から冷や汗が噴き出し、キーボードを打つ手が小刻みに震え始めたのです。心臓の鼓動が耳元まで聞こえるほど激しくなり、強い不安感に襲われました。これが低血糖というものか、と直感的に思いましたが、病院に行くべきかという考えよりも先に、とにかくこの不快感から逃れたいという一心で、引き出しにあったチョコレートを口に放り込みました。数分経つと、まるで魔法が解けたかのように動悸が治まり、体調は元に戻りました。その時は「少しお腹が空きすぎただけだろう」と軽く考え、受診を先延ばしにしました。しかし、それから一週間のうちに同じような症状が二度も起きたのです。二度目の時は、会議中に意識が遠のくような感覚があり、同僚から顔色が真っ青だと言われました。流石に不安になり、インターネットで調べると、繰り返す低血糖は膵臓の異常や糖尿病の予兆である可能性があると知り、重い腰を上げて近所の内科を受診することにしました。医師にこれまでの経緯を話すと、症状が治まっているからといって放置するのは非常に危険だと諭されました。血液検査の結果、私の場合は食事の摂り方に問題があり、急激な血糖値の上昇とその後の過剰なインスリン分泌によって起こる「反応性低血糖」の状態にあることが分かりました。幸いにも大きな病気は見つかりませんでしたが、もしあのまま放置して車の運転中などに意識を失っていたらと思うと、今でもゾッとします。病院へ行くべきか迷っている方へ伝えたいのは、自分の体調の変化を「気のせい」で済ませないでほしいということです。甘いものを食べて治ったから解決、というわけではありません。なぜ血糖値が下がってしまうのか、その背景にある体の仕組みを医師に確認してもらうことで、初めて本当の安心が得られます。私の場合は、食事の内容を見直すことで症状が出なくなりましたが、受診しなければずっと再発の恐怖に怯えながら過ごしていたはずです。少しでも違和感を感じたら、それは体が発しているSOSだと受け止め、早めに専門家の診察を受けることを心からお勧めします。